La Sophrologie 

Une invitation à prendre soin de son "être" en s'appuyant sur la respiration, la relaxation, les mouvements doux du corps, la visualisation et la concentration.

Une découverte de soi : chacun rencontre ses émotions, ses besoins, ses freins, ses moteurs, le processus en jeu dans sa vie et explore ses richesses, ses potentialités, ses ressources, sa créativité.

Une aventure : développer sa qualité de vie dans tous ses apects physiques et psychiques dans un but d'harmonie afin de trouver ou de retrouver le bien être, le respect et l'estime de soi.

Un Accompagnement et un Soutien dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

Pour en savoir plus, participez à une séance « DECOUVERTE » gratuite

(Etymologiquement, Sophrologie provient des mots Grecs : Sos ou Harmonie, Phren ou Conscience et Logos ou Etude, Connaissance et Parole.)