6. L'AGE D'OR ET LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie et les personnes agées

Le vieillissement réussi semble être celui où la personne se maintient en état d’expérience constante, continue à faire des choix, à avoir des projets et occupe une place dans la société.

La sophrologie propose aux personnes agées un travail sur le corps perçu et vécu autrement qu’à travers la douleur et la perte des possibilités, reconnu et accepté dans ses limites et ses régressions de manière positive, redevenu une source de bien être et de plaisir….

Objectifs :

Stimuler la mémoire sensorielle

Renforcer l’image de soi,

Accroître ou maintenir les facultés de concentration et de mémorisation,

Entretenir les fonctions respiratoires,

Améliorer la qualité du sommeil ….etc.

Quand :

- tous les lundis de 15h à 16h

Tarif :

- 80€ le trimestre (soit 10 à 12 séances)

Lieu :
- A l’association La Pause Sophro « bien être et détente » au 1497, rue de la
République – 38140 – Renage

(à la fin du village après le bar des Tropiques)

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Bonjour, et bienvenue pour une petite pause….

Quelques mots sur l'animatrice de l'association :

Titulaire d'un Master en Psychologie sociale depuis 36 ans, elle est également diplômée en Sophrologie.

Après des années passées au sein de structures accueillant des jeunes et des adultes en «souffrance » physique et psychique, l'animatrice ressent le besoin de faire partager les apports positifs de la sophrologie au travers d’une activité professionnelle plus humaniste.

C’est une technique douce préventive comportementale que la personne apprend et utilise toute sa vie.