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LA PAUSE SOPHRO « Bien être et Détente »
Sophrologie – Séances individuelles – Cours Collectifs
Ateliers pluridisciplinaires – Séminaires d’Entreprises
Acouphènes
« Mes oreilles sonnaient et tintaient en permanence, nuit et jour. Je peux vraiment dire que cela m’a rendu la vie impossible. »
Ludwig von Beethoven
Cette sensation sonore peut prendre la forme de bourdonnements, de sifflements ou encore de tintements dans l’oreille, d’un seul côté ou des deux, ou dans la tête.
Cette perception, d’intensité plus ou moins élevée, peut être permanente ou temporaire. La pénibilité de l’acouphène varie en fonction de la fréquence et de l’intensité du bruit perçu, et peut dans certain cas devenir une véritable douleur chronique
L’acouphène peut survenir après un choc auditif, dû par exemple à une exposition violente ou répétée à des bruits forts. Il est aussi quelquefois la conséquence du vieillissement de l’oreille, notamment chez la personne âgée. Mais l’acouphène peut également survenir sans raison apparente, consciente. Dans ce cas, il est souvent le résultat de facteurs psychologiques (état de stress excessif, grande fatigue, mauvaise qualité du sommeil, état dépressif…). C’est un signal, une alerte lancée par le corps qui manifeste de cette façon son refus de continuer dans cette voie.
En complément de la médecine allopathique, la sophrologie permet de mettre à distance les bruits parasites, à diminuer le stress et l'anxiété liés aux bruits mais aussi à modifier la perception de la douleur.
Quand :
- Tous les vendredis de 15h à 16h
Tarif :
- 80€ l’atelier de 8 séances.
(6 places maximum)
Bonjour, et bienvenue pour une petite pause….
Quelques mots sur l'animatrice de l'association :
Titulaire d'un Master en Psychologie sociale depuis 36 ans, elle est également diplômée en Sophrologie.
Après des années passées au sein de structures
accueillant des jeunes et des adultes en «souffrance » physique et psychique, l'animatrice ressent le besoin de faire partager les apports
positifs de la sophrologie au travers d’une activité professionnelle plus humaniste.
C’est une technique douce préventive comportementale que la personne apprend et utilise toute sa vie.